あなたは玉ねぎや長ネギを食べた後の口臭が気になりませんか？
僕は玉ねぎを食べられないわけではありません。
ただ、いつまでも残るあの匂いが苦手です。
僕以外にも、玉ねぎの臭いに悩まされている人が多いようです・・・。
生玉ねぎは口が臭くなるのでできれば食べたくないな…
— みゃま🍁にじそうさく3 (@MyaMyaMa) October 20, 2019
生玉ねぎ美味しいんやけど、口の中に永遠と居座り続けるよね
— ぱきゃ♔⚜🚢固ツイお願いします (@pakya_utaitesan) October 19, 2019
朝食べたピザトーストの玉ねぎがやはり生に近くて一日口の中生玉ねぎの匂いにおかされてる…休みだからいいけども
— めいか🍊 (@meika_tl) October 7, 2019
そこで僕は、予め玉ねぎを食べると分かっている時に、必ず次の2つの対策をしています。
- 食前に牛乳を飲む
- 食後に100%りんごジュースを飲む
食べた直後はもちろん玉ねぎの匂いがします。
ただ、不思議とすぐに匂いが気にならなくなるんです。
あなたにも、是非試していただきたいので、本記事では生玉ねぎや長ネギを食べた後の口臭をすぐに消す方法を紹介いたします。
なお、口臭の原因とすぐできる対策は、こちらの記事で紹介しているので併せて御覧ください。
＞＞胃が悪いと口くさいは嘘？口臭の原因は口の中にあり！すぐできる対策まとめ
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生玉ねぎの匂いの正体
玉ねぎに特有の鼻にツンとくる匂いは硫化アリルという辛味成分が原因です。
硫化アリルは、さらにいくつかの種類に分かれます。
| 玉ねぎ・ネギ等 | 硫化プロピル |
| にんにく・ニラ等 | アリシン |
そして、玉ねぎや長ネギの匂いの原因である硫化プロピルは、加熱によって成分が少なくなります。
加熱した玉ねぎや長ネギの匂いは気にならないのは、そのためなのです。
生玉ねぎの口臭を消す方法！2つの匂い対策
もちろん一番の解決策は生の玉ねぎや長ネギを食べないことです。
ただ、そういうわけにもいきませんし、サラダなどで不意に口に入ってしまう時もあります。
そういう場合に効果的な2つの方法がこちらです。
- 食前に牛乳を飲んでおく
- 食後にりんごを食べる
1つずつ紹介していきます。
1.生玉ねぎを食べる前に牛乳を飲んでおく
生玉ねぎを食べることが予め分かっているなら、牛乳を飲んでおきましょう。
牛乳に含まれてるたんぱく質が硫化アリルと結びついて、匂いを抑えてくれます。
食前に牛乳を飲むことで、胃の粘膜に膜を張ることができるので効果的です！
もちろん、食後に牛乳を飲んでも一定の効果があります。
即効性はないものの、持続性があるので、生玉ねぎや長ネギを食べた翌日まで消臭効果がジワジワ効きます！
2.生玉ねぎを食べた後にりんごを食べる
りんごに含まれているポリフェノールは生玉ねぎや長ネギの匂いに対する消臭効果が高いと言われています。
一番効果が高いのは、すりおろしたリンゴです。
ただ、生の玉ねぎや長ネギを食べた直後にすりおろしたリンゴを食べることは難しいですよね？
そういう場合には、100％リンゴジュースを飲むのが効果的です！
そして、リンゴジュースを飲んだ後にはガムを噛んで沢山唾液を分泌させてください。
唾液には消臭効果や殺菌効果があるので、天然のブレスケアになりますよ。
ガムではなく、スプレーを持ち歩くのも手軽に使えておすすめです。
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食前に牛乳、食後にリンゴジュース。
ぜひあなたも試してみてください！
まとめ：生玉ねぎの匂い対策は食後に100％リンゴジュースを！
生玉ねぎや長ネギを食べた後の口臭をすぐに消す方法を紹介いたしました。
食後の匂いがきつい生玉ねぎや長ネギ。
口臭が気になる場合は、次の2つの対策を。
- 食前の牛乳
- 食後の100%りんごジュース
不思議と匂いが気にならなくなるので、是非お試しください！
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