アラフォーパパの生活

恋愛の嫉妬やヤキモチでイライラしないための2つの解決法!

恋愛中の男女にありがちなのが相手に対する嫉妬しっとやヤキモチですよね?

僕も恋愛していると彼女にヤキモチをいてしまいがちでした。

好きな人が自分以外の異性と仲良くしているのがモヤモヤして苦手だったんですよね。

口がとんがってしまい、むくれた態度になっていたと思います。

ちびめがね
ちびめがね
分かりやすい性格です・・・。

 

そして、人によってはヤキモチが大きくなりすぎて、恋人を責めるようにイライラをぶつけてしまうこともあります。

こうなってしまっては、恋愛が上手くいきません

ギャンギャン責められて嬉しい人がいるはずないんですから。

 

疑う気持ちが強い人は、探偵事務所に頼むなんてことも・・・。

 

良くないと分かっていても、自分が恋人を好きな気持ちがコントロールできなくなり、ついつい相手を責めてしまうんじゃないでしょうか?

 

できるならヤキモチなんて妬きたくないですよね。

大きな気持ちで好きな人を包んであげることが理想です。

 

そこで、僕が実践した、嫉妬やヤキモチと上手く付き合う2つの方法をお伝えします。

  1. 自分のヤキモチを受け入れる
  2. イライラする前に自分の気持ちを相手に伝える

これを実践すれば、恋愛がもっと楽しくなると思いますよ!

 

本記事では僕が実践してうまくいった、恋愛の嫉妬やヤキモチでイライラしないための2つの解決法について詳しく説明いたします。

ちびめがね
ちびめがね
本来、恋愛は楽しいもの。イライラしていたらもったいないですよね!

嫉妬やヤキモチでイライラしても良いことはない

まずヤキモチを妬いて恋人にイライラをぶつけてしまうことは、何かメリットがあるのでしょうか?

  • なんで他の男とメール(LINE)してるんだ!
  • 男がいるような飲み会に行くなんておかしいんじゃないか!
  • 今すれ違う男を見てただろ!

 

イライラを恋人にぶつけて、怒って何かを伝えたら相手はどう思うでしょう。

根も葉もない事で怒られて落ち込んでしまいます。

そして、自分は信用されてないんじゃないかと不安になると思いませんか?

 

ヤキモチを妬いてイライラして恋人を責めることは、相手を傷つけることなんですよ!

 

あなたが本当にしたいことは、好きな人を傷つけることではないですよね?

好きな人を傷つけたいなんて思う人いないんですから。

 

好きな人の自分に対する気持ちが、他の人に向かってしまうという不安な気持ちが怒りの感情に代わってしまうんです。

でも、よく考えてみてください。

好きな人を傷つけるということは、好きな人から嫌われてしまうことなんです。

 

イライラして怒って恋人を責めてははいけません。

怒っても良いことなんて何1つないんですよ。

大切な事なので、しっかり理解しましょう!

 

ちびめがね
ちびめがね
怒る気持ちを相手にぶつける前に、言われて相手がどう思うのか考えてみて?

嫉妬やヤキモチでイライラしない2つの解決法

僕が実践したヤキモチを妬いてイライラしないを2つの方法を紹介いたします。

  1. 自分のヤキモチを受け入れる
  2. イライラする前に自分の気持ちを相手に伝える

①自分のヤキモチを受け入れる

僕は好きな人に対する嫉妬やヤキモチ自体は悪いことではないと思っています。

恋人の事が本当に大好きだから、自分のことだけ好きでいて欲しい。

その気持ちが強いからこそ、ヤキモチを妬いてしまうと思うんです。

嫉妬やヤキモチは健全な好きな気持ちの表れなんですよね?

 

あなたは本当に恋人の事が大好きなんです。

それはとっても素敵な気持ちだと思います。

 

どうしてヤキモチを妬いてしまうんだろう・・・。

そんな風に悩まなくても大丈夫!

好きならヤキモチを妬いてしまうものなんだ。

そんな風に考えてみてください!

 

ちびめがね
ちびめがね
好きな気持ちは何より尊いのですよ!

②イライラする前に自分の気持ちを相手に伝える

好きな人にヤキモチを妬いてしまうのは、当たり前の感情です。

それがイライラに変わってしまってはいけません。

 

そこで、イライラしてしまう前に、恋人に自分の気持ちを素直に伝えてみてはどうでしょうか

ちょっと嫌だな、と思った時に冷静に気持ちを伝えてみるんです。

恋人はあなたが「嫌だ」と思っていることを知らない場合もあります。

 

ちびめがね
ちびめがね
君が楽しそうにしているのは嬉しいんだけど、他の人とメールをしたり電話をするのを見ると寂しいんだよね。

とか

ちびめがね
ちびめがね
男性がいる飲み会に行くのはちょっと心配だな。君は魅力的だから他の男性からモテそうで不安になるよ。

 

恋人の行動で自分がどんな気持ちになるのかを冷静に伝えてみると、恋人にも分かりやすいと思いませんか?

好きな気持ちがあるからこそ、さみしくなったり不安になったりします。

それならそのまま恋人に伝えてみるんです!

 

それに、好きな人の嫉妬やヤキモチってちょっと嬉しいですよね?

恋人がヤキモチを妬いてることを知ると、この人は本当に自分の事が好きなんだなって感じます。

 

優しく冷静なヤキモチは相手を喜ばせることにも繋がるんですよね!

怒る前に気持ちを伝える。

そうすることでもっと2人の気持ちは深まっていくんですよ!

 

ちびめがね
ちびめがね
可愛いヤキモチは恋愛のスパイスになりますよ!

まとめ:恋愛の嫉妬やヤキモチは悪いことだけではありません!

僕が実践してうまくいった、恋愛の嫉妬やヤキモチでイライラしないための2つの解決法について紹介しました。

 

大好きな人と一緒にいることは幸せです。

でも時々2人を邪魔してしまう嫉妬やヤキモチ。

楽しいはずの恋愛が苦しくなってしまいます。

 

そんな時はこの2つを思い出してください!

  1. 自分のヤキモチを受け入れる
  2. イライラする前に気持ちを伝える

嫉妬やヤキモチが2人の距離をもっと近づける絶妙なスパイスになりますよ!

 

ヤキモチを妬いてイライラして怒っても、相手を傷つけてしまうだけです。

優しく冷静にあなたの気持ちを伝えて、可愛いヤキモチで好きな気持ちをアピールしてみてくださいね!

 

ちびめがね
ちびめがね
1人で悩まないでくださいね?

もし抱えきれなくなってしまったら、問い合わせから僕に連絡してください。あなたの気持ちを聞きますからね?

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

 

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