恋愛の嫉妬やヤキモチでイライラしないための2つの解決法！

恋愛中の男女にありがちなのが相手に対する嫉妬しっとやヤキモチですよね？

僕も恋愛していると彼女にヤキモチを妬やいてしまいがちでした。

好きな人が自分以外の異性と仲良くしているのがモヤモヤして苦手だったんです。

口がとんがってしまい、むくれた態度になっていたと思います。

ちびめがね

分かりやすい性格です・・・。

そして、人によってはヤキモチが大きくなりすぎて、恋人を責めるようにイライラをぶつけてしまうこともあります。

こうなってしまっては、恋愛が上手くいきません。

ちびめがね

ギャンギャン責められて嬉しい人なんていませんよね？

良くないと分かっていても、恋人への想いをコントロールできなくなり、ついつい相手を責めてしまうんじゃないでしょうか？

でも、できるならヤキモチなんて妬きたくないですよね。

大きな気持ちで好きな人を包んであげることが理想です。

そこで、僕が実践した、嫉妬やヤキモチと上手く付き合う２つの方法をお伝えします。

自分のヤキモチを受け入れる
イライラする前に自分の気持ちを相手に伝える

これを実践すれば、恋愛がもっと楽しくなると思いますよ！

本記事では、僕が実践してうまくいった、恋愛の嫉妬やヤキモチでイライラしないための2つの解決法について詳しく説明いたします。

ちびめがね

本来、恋愛は楽しいもの。イライラしていたらもったいないですよね！

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嫉妬やヤキモチでイライラしても良いことはない
嫉妬やヤキモチでイライラしない2つの解決法
- ①自分のヤキモチを受け入れる
- ②イライラする前に自分の気持ちを相手に伝える
恋人との相性が分かれば安心してヤキモチが抑えられる
まとめ：恋愛の嫉妬やヤキモチは悪いことだけではありません！

嫉妬やヤキモチでイライラしても良いことはない

そもそもヤキモチを妬いて恋人にイライラをぶつけてしまうことに、何かメリットがあるのでしょうか？

なんで他の男とメール（LINE）してるんだ！
男がいるような飲み会に行くなんておかしい！
今すれ違う男を見てただろ！

こんな風にイライラを恋人にぶつけたら相手はどう思うでしょう。

根も葉もない事で怒られて落ち込んでしまいます。

そして、自分は信用されてないんじゃないかと不安になると思いませんか？

ヤキモチを妬いて恋人を責めることは、相手を傷つけることなんです！

あなたが本当にしたいことは、好きな人を傷つけることではないですよね？

ちびめがね

好きな人を傷つけたいと思う人なんていませんからね。

好きな人の気持ちが、他の人に向かってしまうという不安な気持ちが怒りの感情に代わってしまうんです。

でも、よく考えてみてください。

好きな人を傷つけるということは、好きな人から嫌われてしまうことなんです。

イライラして怒って恋人を責めてははいけません。

怒っても良いことなんて何1つないんですよ。

大切な事なので、しっかり理解しましょう！

ちびめがね

怒る気持ちを相手にぶつける前に、言われて相手がどう思うのか考えてみて？

嫉妬やヤキモチでイライラしない2つの解決法

僕が実践したヤキモチを妬いてイライラしないを2つの方法を紹介いたします。

自分のヤキモチを受け入れる
イライラする前に自分の気持ちを相手に伝える

①自分のヤキモチを受け入れる

僕は好きな人に対する嫉妬やヤキモチ自体は悪いことではないと思っています。

恋人の事が本当に大好きだから、自分のことだけ好きでいて欲しい。

その気持ちが強いからこそ、ヤキモチを妬いてしまうと思うんです。

嫉妬やヤキモチは健全な好きな気持ちの表れなんですよね？

あなたは本当に恋人の事が大好きなんです。

それはとっても素敵な気持ちだと思います。

どうしてヤキモチを妬いてしまうんだろう・・・。

そんな風に悩まなくても大丈夫！

好きならヤキモチを妬いてしまうものなんだ。

そんな風に考えてみてください。

心が軽くなって、イライラしにくくなると思います。

ちびめがね

好きな気持ちは何より尊いのですよ！

②イライラする前に自分の気持ちを相手に伝える

好きな人にヤキモチを妬いてしまうのは、当たり前の感情です。

ただ、それがイライラに変わってしまってはいけません。

そこで、イライラしてしまう前に、恋人に自分の気持ちを素直に伝えてみてはどうでしょうか？

ちょっと嫌だな、と思った時に冷静に気持ちを伝えてみるんです。

恋人はあなたが「嫌だ」と思っていること自体、知らない場合もあります。

ちびめがね

君が楽しそうにしているのは嬉しいんだけど、他の人とメールをしたり電話をするのを見ると寂しいんだよね。

とか

ちびめがね

男性がいる飲み会に行くのはちょっと心配だな。君は魅力的だから他の男性からモテそうで不安になるよ。

恋人の行動で自分がどんな気持ちになるのかを冷静に伝えてみると、恋人にも分かりやすいと思いませんか？

好きな気持ちがあるからこそ、さみしくなったり不安になったりします。

それならそのまま恋人に伝えてみるんです！

それに、好きな人の嫉妬やヤキモチってちょっと嬉しいですよね？

恋人がヤキモチを妬いてることを知ると、この人は本当に自分の事が好きなんだなって感じます。

優しく冷静なヤキモチは相手を喜ばせることにも繋がるんですよ！

怒る前に気持ちを伝える。

そうすることで2人の気持ちは更に深まります。

ちびめがね

可愛いヤキモチは恋愛のスパイスになりますよ！

恋人との相性が分かれば安心してヤキモチが抑えられる

恋人にヤキモチを妬いてしまう原因は、心変わりが怖いということですよね？

恋人にとって自分によりも理想の人物が現れて、振られてしまうかもしれないという恐怖心が、あなたを不安に陥れます。

それならいっそのこと、恋人との相性をハッキリさせてみるのはいかがでしょうか？

そんな時におすすめなのは、ズバリ占いです！

古典的な方法かもしれませんが、第三者から相性のお墨付きを貰えれば、不安になることもなく、自信をもって恋人と交際することができます。

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